3 Công dụng của yến sào đối với trẻ em và Cách dùng yến cho trẻ theo từng giai đoạn

3 Công dụng của yến sào đối với trẻ em: giúp trẻ bồi dưỡng thể chất, phát triển thể lực; bồi bổ trí não và phát triển trí lực; nâng cao sức đề kháng cho trẻ,

Ngày nay, các nhà nghiên cứu khoa học trên thế giới và các chuyên gia dinh dưỡng trong nước đã một lần nữa khẳng định cho chúng ta thấy tổ yến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Trẻ em là đối tượng rất cần chú ý bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho sự phát triển thể chất và trí não. Ngoài việc đa dạng nguồn dinh dưỡng cho bé, yến sào được nhiều bà mẹ chọn làm thực phẩm bồi bổ thể lực và trí lực cho trẻ, Đặc biệt, trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn.

 

3 Công dụng của yến sào đối với trẻ em và Cách dùng yến cho trẻ theo từng giai đoạn 1

 

3 công dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ

1. Phát triển thể chất:

Yến sào chứa hàm lượng lớn protein, 8 loại acid amin thiết yếu trong cơ thể, các loại đừơng dễ hấp thụ trực tiếp và nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết mà hệ tiêu hóa hấp thụ với tỷ lệ tối đa. Ngoài ra, yến sào còn chứa nhiều Ca, và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu, giúp các bé củng cố và phát tiển vững chắc bộ xương, tăng cường trao đổi chất tạo cơ thể phát triển khỏe mạnh.. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng đường ruột.

2. Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em: 

Tổ yến có tác dụng rất tốt cho sự phát triển xương, kích thích sản xuất hồng cầu, bạch cầu giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ em nhờ chứa nhiều sắt  và canxi. Hầu hết các axit amin cần thiết cho cơ thể đều có trong tổ yến giúp cơ thể của trẻ phát triển tốt, khỏe mạnh.Axit amin isoluecine có trong yến sào (2.04%) giúp điều tiết lượng đường glucose trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và giảm thời gian đông máu. Lysine (1.75%) giúp khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương của bé chắc khỏe, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi trong hoạt động vui chơi của trẻ. Ngoài ra, lysine còn có tác dụng tổng hợp các hormone, enzym, và giúp cơ thể tạo ra chất kháng thể và điều tiết hormone truyền tải thông tin.

3. Phát triển trí não trẻ em: 

Trong yến sào có chứa hầu hết các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể trong đó Phenylalanine (4.5%), Tryptophan (0.7%) là các acid amin chống trầm cảm, bồi bổ cho não, tăng cường trí nhớ, tác động trực tiếp đến não bộ. Tryptophan cung cấp tiền chất của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể trẻ điều hòa sự ngon miệng, làm tâm trạng hưng phấn và tạo giấc ngủ sâu cho trẻ. Ngoài ra, yến sào còn chứa các axit amin giúp tăng cường hệ thống tuần hoàn máu thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển não bộ của trẻ. Các nguyên tố vi lượng có trong yến sào như Mn, Cu, Zn, Br cũng rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.

Trẻ em dùng tổ yến sào như thế nào ?

 

3 Công dụng của yến sào đối với trẻ em và Cách dùng yến cho trẻ theo từng giai đoạn 2

 

Trẻ sơ sinh không nên dùng yến sào, vì giai đoạn này cơ thể của trẻ sơ sinh còn non yếu dễ mắc bệnh do chịu tác động khách quan của môi trường . Lúc này chúng ta chỉ nên cho bé uống sữa mẹ là tốt nhất. Trẻ em ở lứa tuổi 1-3 là có thể sử dụng được yến sào. Đặc biệt, trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, hay bị các bệnh về phổi, viêm phế quản là những trường hợp cần thiết nên bổ sung yến đều đặn. Nếu được dùng tổ yến sào thường xuyên và đúng liều lượng (khoảng 2gam yến/ngày), khả năng miễn dịch, sức đề kháng của trẻ cũng được cải thiện.

Trẻ em ở độ tuổi đi học cũng nên dùng yến (khoảng 3gam yến/ngày), nhất là trong những mùa thi cử, vì các nguyên tố vi lượng có trong tổ yến sào như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ cho trẻ.

tổ yến sào là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh giúp bé nâng cao năng thể trạng, sức khỏe và phát triển trí tuệ. Công dụng của tổ yến sào đối với trẻ em cũng phát huy được những đặc điểm có lợi nếu biết dùng đúng cách, đúng liều lượng.

Tại sao nên bổ sung yến cho trẻ ?

Trẻ em thường biếng ăn nên dẫn đến việc thiếu hụt dưỡng chất. Hệ tiêu hóa chưa phát triển nên khó hấp thụ các chất. Nguồn thực phẩm không lành mạnh không đủ cung cấp dinh dưỡng

tổ yến có chứa thành phần protein, các acid amin như amide, humin, arginine, lysine; nguyên tố vi lượng: canxi, sắt, kali, phốt pho … cung cấp dưỡng chất đầy đủ phát triển trí tuệ và thể lực cho bé.

Nguyên tố crom trong tổ yến Khánh Hòa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế bệnh tật.

Dùng yến cho trẻ như thế nào ?

 

3 Công dụng của yến sào đối với trẻ em và Cách dùng yến cho trẻ theo từng giai đoạn 3

 

tổ yến cho trẻ được khuyên dùng thường xuyên để hỗ trợ quá trình phát triển của bé. Ngay từ khi trẻ bắt đầu tập ăn là đã có thể bổ sung yến. Công dụng tổ yến đối với trẻ em cũng được phát huy hiệu quả khi sử dụng đúng liều lượng và hướng dẫn.</div

Trẻ sơ sinh: Không nên dùng yến vì hệ tiêu hóa chưa phát triển.\

Trẻ bắt đầu ăn dặm (từ tháng thứ 7 trở đi): có thể bổ sung yến 1-2 lần/tuần, nên dùng nước yến tinh chế, mỗi lần từ 50-70ml

Trẻ từ 1-3 tuổi: dùng từ 1,5-3g/lần, 2 ngày dùng 1 lần tùy sức ăn của trẻ. Nên chưng và xay tổ yến với sữa, cho trẻ ăn từng chút một.

Trẻ từ 3-10 tuổi: Dùng 100g/tháng, chia đều ra sử dụng trong tháng, 1 ngày ăn 1 ngày nghỉ. Dùng nấu cháo hoặc chưng đường phèn.

Trẻ độ tuổi đi học: Dùng 4-5g yến/ngày, ngày dùng ngày nghỉ, nhất là trong mùa thi cử vì giúp ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ.

Lưu ý khi cho trẻ ăn yến

 

3 Công dụng của yến sào đối với trẻ em và Cách dùng yến cho trẻ theo từng giai đoạn 4

 

Để đảm bảo dinh dưỡng và công dụng tổ yến đối với trẻ em thì nên cho trẻ ăn khi bụng đói. Thời điểm thích hợp dùng tổ yến Khánh Hòa là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bởi lẽ lúc này cơ thể bé có nồng độ nôi tiết tố cao giúp hấp thu được nguồn dinh dưỡng từ thức ăn tối đa.

tổ yến cho trẻ không nên ăn ngay trước hoặc sau bữa ăn vì sẽ khiến trẻ ngang bụng, khó ăn các loại thực phẩm khác.

Nên cho trẻ dùng tổ yến thường xuyên theo đúng lộ trình. Ngày dùng ngày nghỉ hoặc 2 lần/tuần để cơ thể có thời gian hấp thu dưỡng chất. Không nên nghỉ dùng quá lâu rồi khi dùng lại ăn với số lượng lớn sẽ khó hấp thu, gây lãng phí. Yến chưng đường phèn là cách dùng hiệu quả và đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

Với những tổng kết trên đây, hi vọng các bậc phụ huynh sẽ có kiến thức khi sử dụng tổ yến cho trẻ một cách hiệu quả, phát huy tối đa công dụng tổ yến đối với trẻ em. Nên lưu ý một số giai đoạn quan trọng bổ sung yến cho trẻ để bé có đủ dưỡng chất phát triển về trí lực và thể lực. Chúc các bậc cha mẹ thành công!

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.